U KLUBU ZUMBE „STRONG STEPS“ U SREMSKOJ MITROVICI

Ples za dušu i telo

Zumba je fitnes program, baziran na plesu, međutim da bi neko igrao zumbu ne mora da bude profesionalni plesač
Duže od šest godina postoji klub zumbe u Sremskoj Mitrovici. Gotovo da nema Mitrovčanina koji je tokom leta prošao gradom, a da negde nije video grupu devojaka i žena, koje treniraju i đuskaju uz muziku. Nekada je to Žitni trg, nekada Gradski park ili plaža, kej… Ova pozitivna energija privukla je i našu ekipu, koja ih je upitala šta to rade. Dobili smo veseo odgovor: „Zumbamo!“ Ma, šta vam je to?
– Zumba je fitnes program, baziran na plesu, međutim da bi igrao zumbu ne moraš da budeš profesionalni plesač. Koreografije su jednostavne, ponovimo tri koraka ponekad tokom jedne pesme. Lako se uči, koraci su pamtljivi i gotovo svi mogu da razumeju poentu. Slično je aerobiku, ali je zabavnije, jer trening se odvija uz glasnu muziku, kao da ste na nekoj žurci. Mada, vidite na kraju treninga da ste se oznojili, oprema na nama je gotovo mokra. Najpovoljnija muzika za zumbu je neki regeton, a primer najbolje pesme je „Gasolina“ Dedi Jenkija. Gledam da koreografije budu jednostavne, zbog ljudi koji nikada ranije nisu plesali, upoznala nas je sa „zumbanjem“ Teodora Đurić, instruktorka i vođa grupe.
Naime, Teodora je zumbu donela u Mitrovicu iz Londona. Nakon studija arapskog jezika, odselila se u Englesku. Živela je tamo godinu i po dana, dobila licencu instruktora zumbe, a onda je počela da je širi po svom rodnom mestu. I sada ima grupu od deset žena i devojaka, koje su vrlo prepoznatljive po svom plesu.
– Zumba se pojavila kao nešto u čemu sam ja obuhvatila sve plesove koje volim. Nisam imala limit, u smislu da moram da se bavim samo salsom, nego da kombinujem sve što želim. Kad sam se vratila u Srbiju, pošto sam inače iz Martinaca, moj otac je otišao u seosku školu, da pita da li mogu dobiti prostor za treninge. Tako da sam ja sa časovima počela u Martincima najpre, a onda sam ih počela držati i u gradu. U prvom studiju sam bila godinak dana, zatim sam promenila prostor, do korone smo bili u gimnaziji, tada je treniralo oko trideset ljudi. Klub je tada bio u ekspanziji, a onda smo morali preći na onlajn, zbog epidemije korone. Godinu dana je to trajalo, dok nismo otvorili svoj studio 2021. godine. Ponovo smo u skorije vreme menjali prostor, te se on nalazi sada u prostoru Bokserskog kluba „Srem“. Sada nas je desetak u grupi, stalnih, kaže Teodora.
Pitali smo ih i da je ovo program za mršavljenje, koji je sve češće popularan među ženama.
– Pre svega zumba te čini srećnim, dakle nije program za mršavljenje. Naravno, uz pravilno treniranje i redovan dolazak se može lepo raditi na željenoj figuri. Tokom ovakvog tipa treninga, luči se hormon sreće i vežbač ili vežbačica nisu opterećeni time da su došli na naporan trening, gde se muče, nego uživaju. To je više kardio trening, nego trening snage, ali radimo i pesme gde imamo čučnjeve i slične poteze, čime radimo na tonusu mišića. Neophodno je da regulišete i ishranu. Lično ja sam vegetarijanac, ali sam u to krenula zbog ljubavi prema životinjama. Već devet godina ne jedem meso, ispričala je Teodora Đurić.
O zumbi su nam druge članice rekle da im je promenila život na bolje. Kažu da je to njihov način da se reše negativne energije, ali i viška kilograma.
– Došla sam na probni trening i Teodora me je zarobila svojom energijom i pokretima koji su za samo par meseci učinili da se rešim viška kilograma, nakon trudnoće. Ne samo da su kilogrami nestali nego i stres. Jednom kad kreneš na zumbu, ona je svuda oko tebe – u redu za kasu, na pauzi za ručak, u autu, jednostavno čuješ svuda zvuke koje te podsete na trening i počneš da đuskaš u ritmu muzike, kaže Vesna Petrović.
Danijela Stanimirović je srećna zbog toga što je zumba još više zbližila sa kćerkom i sada dele istu ljubav prema plesu. Dakle, zumba ne pita za godine. Pozitivna iskustva je istakla i Ivana Berić Jovanović, koja kaže da je energija na treninzima „marsovska“, aludirajući na to da se oseća vanzemaljski kada pleše. A, tu je i Melani, koja se doselila u Mitrovicu.
– Nakon što sam se iz inostranstva doselila u Sremsku Mitrovicu, tražila sam sportske opcije na internetu i prvo na šta sam naišla je zumba. Svako ko želi da razbistri glavu od svakodnevnog života i da se oseća udobno i u formi, apsolutno je na pravom mestu, kazala je Melani Prokopić.
Jovana Marković je još jedna dugogodišnja članica grupe, kaže da je figuru i težinu dovela gotovo do svoje devojačke, a zahvalna je svojoj instruktorki jer im je otkrila taj magični svet plesa.
Pozdravili smo se na kraju razgovora sa ovom veselom ekipom, a ukoliko ih i vi sretnete negde u gradu, budite slobodni da im se javite i priključite, te napravite po koji korak sa njima. Vrlo su otvorene za saradnju i druženje, a i prvi trening, probni, uvek je besplatan.
Aleksandra Dražić